CORRER POR MONTAÑA
Autor
BAÑULS, MARC
ISBN
9788498293753
Año Edición
2017
Editorial
DESNIVEL
Precio Tienda:
$35,838
Precio Internet
$35,838
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Descripción:
Correr por montaña es ya un deporte con miles de seguidores. Mes a mes se suman nuevos aficionados que quieren probar su resistencia y su potencia campo a través. Pero no todos cuentan con la técnica, la preparación y los conocimientos que este deporte exige. Marc Bañuls (Dénia, 1986), licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y además preparador físico especializado en deportes de resistencia, ha volcado en este práctico manual su experiencia y conocimientos. El objetivo, poner en nuestras manos las herramientas que nos permitan empezar y avanzar, o mejorar nuestras marcas. Nos propone un plan de entrenamiento para iniciados y también pautas de entrenamientos específicos, largos, cruzados...
Largo:
1 Centímetros
Ancho:
1 Centímetros
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